Ansiedade: um mal que precisamos acabar!

PESQUISA: Brasileiros são os mais ansiosos do mundo. Será que é possível combater esse mal?

Saiu em muitos jornais nos últimos dias, pesquisa recente da Organizacão Mundial da Saúde (OMS) que revelou que os brasileiros são os que mais sofrem de transtornos de ansiedade no mundo. Os dados que são alarmantes apontam que 23,9% da população têm algum tipo de transtorno de ansiedade. E fiquei me pensando muito sobre o assunto depois que li essa pesquisa. Trabalho há mais de 40 anos com pessoas e realmente esse é um mal que atinge muita gente. A pessoa tem uma sensação de perigo que toma conta do corpo. Parece que o medo chega e tome as rédeas da vida da pessoa. Palpitações, falta de ar, sensação de opressão, mãos trêmulas, tudo isso podem ser sintomas de um ansioso.

Mas como combater a ansiedade exercitando a fé?  Combater a ansiedade vai exigir um trabalho diário e mudança de foco. Em Mateus 6:33 nos ensina “Mas buscai primeiro o Reino de Deus e sua justiça e todas estas coisas vos serão acrescentadas”.  A palavra “primeiro” no grego vem de “protos” que significa a primeira de uma sequência de muitas opções. E isso significa que vamos buscar o Reino de Deus em primeiro lugar combatendo a falta de confiança e a ansiedade com oração diária. Se tivermos necessidades devemos apresentá-las diante de Deus. Através da oração diária fazemos com que todas as nossa petições sejam conhecidas de Deus (Filipenses 4: 6a 9).

Confiar no amor de Deus

Algumas vezes, Deus nos dá tempo para sabermos realmente o que queremos. O desafio de nossa vida cristã não e eliminar as situações desconfortáveis de nossas vidas pois é através delas que aprendemos a confiar em Deus. Quanto mais andamos em deus mais vamos saber o quanto Ele é Pai e fiel em seu propósito para conosco, e que a melhor coisa do mundo é fazer a Sua vontade.

Alimente sua mente com a Palavra de Deus

A ansiedade é resultado de pensar em demasia; pensar em coisas erradas. Precisamos mudar nossa maneira de pensar e podemos fazer isso meditando na Palavra de Deus. Quando lemos a Bíblia a palavra entra em nós e nossos pensamentos começam a ser os pensamentos de Deus. Vamos descobrir que o mundo não funciona pela nossa força, mas porque está nas mãos de Deus. Aprendemos que devemos fazer aquilo que cabe a nós, que são as coisas próprias do homem, e deixar as coisas de Deus para Ele. Precisamos aprender a ler a palavra de Deus, declarando essa palavra em nossas vidas.

A sua alma precisa receber da Palavra de Deus diariamente, você precisa receber da fonte todos os dias. Por isso a importância de fazer um devocional diário, não saia de casa, não atenda telefone, não entre na internet antes de ter um tempo de qualidade com Deus. Antes de ver e ouvir as pessoas e de enfrentar as situações do dia a dia, leia a Bíblia, converse com Deus, receba da fonte eterna. Ele tem para você, permita Deus sussurrar quanto você é importante para Ele, deixe que você tivesse uma vida em abundância. Quando se vive dessa forma a alma é fortalecida e fica muito difícil as circunstâncias te abaterem, pois você saberá quem você é em Deus.

Melhor remédio!

Entenda que Deus realmente deseja que você seja feliz, e para que você possa usufruir de todas as bênçãos que Ele tem para te dar, você precisa ter uma alma restaurada. E o melhor remédio para uma alma aflita e doente é a Palavra de Deus, porque ela é a vontade d’Ele revelada a mim e a você. Precisamos meditar na Palavra de Deus, precisamos ler a Bíblia e compreendê-la, aceitá-la e recebê-la. Quando você lê a Bíblia com o coração aberto, você esquece das dores, dos problemas, das palavras ruins que possa ter ouvido e é fortalecido com as coisas eternas, com a vontade boa, perfeita e agradável de Deus.

Você precisa construir uma fortaleza em sua vida para guardar a sua alma e essa fortaleza é a Palavra de Deus. Eu insisto em dizer que você precisa ter intimidade com a Palavra de Deus. A Bíblia tem o poder de restaurar a sua alma. Quando você abrir a Bíblia, abra com a consciência de que se você permitir, se você se quebrantar, aquela leitura vai mudar a sua vida, vai te restaurar, curar, renovar e transformar. Quebrantamento fala disso, de se abrir para aceitar a vontade de Deus.

A Bíblia contém todo o segredo, toda a força, tudo que você precisa saber para viver bem e feliz. Infelizmente, algumas pessoas não acreditam na Bíblia, dizem que pelas modificações das traduções através dos séculos ela não é digna de confiança; mas isso não é verdade. O interessante é que mesmo que ela tenha sido escrita há mais de 4 mil anos ainda continua atual. Você já parou para pensar que há dois mil anos Jesus já falava de ansiedade, que é o maior mal do século XXI? Jesus já falava desse excesso de coisas para fazer que vivemos hoje. Deus responde nossas orações e por isso devemos ter muito cuidado com o que pedimos!

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